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ちっと違う

想像してた体調と違う症状が出てきた。

貧血や・・・

 

サプリメント関係なく体重が減ってきた。

自分の想像より体重の減少が速くて、自分で管理できてない→貧血

 

うーむ

43.4で貧血かぁ。

鉄剤でごまかしごまかししてたけど、駄目か。

 

私の理想の体調管理は、

1.食事量を減らす

2.補えない栄養をサプリメントで補う

3.貧血、嘔吐、精神的虚弱(怯えや強迫観念)、過呼吸を出ないようにする

 

だったんだけど、貧血・・・どうしよ。

トマトジュースを生活にねじ込もうかな。

食べるのが億劫でしんどい、めんどくさい人ってどういう風に生きてるんだろう。